Wczoraj mialem zabieg dzieki bogu tylko wiezadlo krzyzowe bo lekotka okazala sie ok noga mnie nie boli z czego sie ciesze tylko nocy nie przespalem z powodu znieczulenia w kregodlup tj nie moglem sie wysikac a bardzo mi sie chcialo ogolnie czuje sie dobrze noge juz mi rehabilituja w szpitalu a od wtorku zaczynam w przychodni mam nadzieje ze [...]
[...] mocniej stawalem na noge albo jak tupalem. Dodam ze przez 2 dni ostatnie na zwolnieniu tez mialem takie objawy a wtedy siedzialem w domu od 3 miesiecy i nie mialem przemeczonej nogi. Cos sie dzieje w nodze?? czy zwykle objawy np na zmiane pogody albo cos takiego :) W sumie zaliczylem juz 60 h pracy z czego 45 na kolanach napewno sie uzbieralo .
[...] które również miały uszkodzoną łąkotkę i miały zablokowane kolano na 45 stopni i miały od razu robioną artroskopię i rekonstrukcję. Pierwszy ortopeda kazał mi w takim stanie kolano rehabilitować, drugi robić dwie operacje, zobaczę czego się jutro dowiem... a wszystkie padania mam na ręku Zmieniony przez - autoboy w dniu 2013-02-24 21:04:11
jaka jest procedura aby zapisać się na zabieg rekonstrukcji do któregoś ze szpitalu? potrzebuje jedynie skierowanie od ortopedy przyjmującego z NFZ na operację kolana? czy w skierowaniu lekarz musi napisać czego będzie dotyczyła operacja (artroskopia + rekonstrukcja)?
jaka jest procedura aby zapisać się na zabieg rekonstrukcji do któregoś ze szpitali? potrzebuje jedynie skierowanie od ortopedy przyjmującego z NFZ na operację kolana? czy w skierowaniu lekarz musi napisać czego będzie dotyczyła operacja (artroskopia + rekonstrukcja)?
[...] to.. mam robić to w ortezie, czy ją ściągać podczas? Następna wizyta w połowie kwietnia i wtedy się okaże, czy mój przypadek, zalicza się na operacje. Nie wiem w sumie, czego się spodziewać. Noga ogólnie nie boli, ew. czasami przez chwilę. A jak zdejmę ortezę i ją zegnę to w pewnym momencie czuję opór, tak jakby coś mi przeszkadzało w [...]
No to ja nie wiem z czego żyje ta służba zdrowia. Jak dwóch lekarzy nie potrafi stwierdzić zerwania ACL, dodatkowo polecana specjalistka od USG również nic nie zauważa. No i ja też nie odczuwam żadnych wskazań, że to zerwane ACL.
[...] problem, to jak trafiam np. na typów, co nie chcą się dostosować do zasad i traktują partnerów treningowych jak manekiny to też trenerzy nie wywalają takich osób z treningu, czego już zupełnie nie rozumiem. Nie wszędzie też jest swoboda, że ćwiczysz z kim chcesz, bo czasem trener dobiera ludzi w pary jak mu się podoba. Rób to taktycznie, tzn jak [...]
[...] działy. Ilość kasy na danego użytkownika zalezy od samego użytkownika, może i ciężko sobie to wyobrazić ale niektórzy miesięcznie potrafią tu walić po tysiąc kilka postów z czego ponad połowa nie jest spamem!!! Wiadomo że taki ktoś dostanie troszke więcej za swą aktywność. druga sprawa, wybór Cokty do nagrody był efektem przejrzenia statystyk [...]
[...] z zaślepionych ekspertów od walk bezkontaktowych (nie mówię że wszyscy z capo, tkd czy shotokan tak mają bo jest tam masa fantastycznych i realnie myślacych ludzi)jest niesamowicie mocny w gebie, a już zwłaszcza w necie. A jak przychodzi co do czego to spróbujcie któregoś namówić na sparing Zmieniony przez - searme w dniu 2007-01-21 16:56:02
[...] Polecam. future - ale do Ciebie to mi jeszcze sporo brakuje. Soga też już dałem wcześniej Demonic - jak jest cel to ma się do czego dążyć. Większa motywacja do treningów (bynajmniej ja tak mam). Co do aero - no jeśli nie będę mógł wykonywać to trzeba już konkretniej nad michą się pochylić aby jakoś [...]
A Fans myśli, że jak jest z czego to haratać póki idzie, później można kombinować. Spadków zazdroszczę.Zobaczymy, co będzie w przyszłą niedzielę. Podejrzewam, że będzie już zdrowa utrata wagi tj. sam tłuszcz tj. około 1 kg smalcu mniej. Nowe zdjęcie dałoby dokładniejszą ocenę możliwości.Kurczę, zdjęcie kolejne planowałem, gdy zejdę poniżej 15% BF, [...]
[...] najważniejsza! tez zawsze mialem tyle w pasie co wazylem, ale ostatnio waze o 2kg wiecej niz mam w pasie i sobie mysle, ze moze miesa cos doszloNie wiem właśnie z czego to wynika, ale przeważnie właśnie tak miałem :-? Też jem na czuja.Bardzo życiowe podejście /-) 97cm i 76-77kgKompletnie nie mam pojęcia skąd taki obwód, bo na filmikach [...]
[...] gdy tylko pracuja plecy i robi sie V. Sprobuj, jesli masz mozliwosc, nagrac od czasu do czasu trening, i napisz co masz na mysli piszac wymach ciezarkiem ? Burpees to cos czego unikalem do tej pory tlumaczac sie bolem nadgarstka ( mam niezalezczone nigdy zlamanie wielokrotne kosci lodeczkowej ) ale chyba bede sie do niego przymierzal, wiem ze [...]
[...] na samopoczucie (tribulus), albo coś co faktycznie zamiesza lekko np. novedex z gaspariego(100zł), czy formadrol z lg(110zł). Białko/gainer/bulk - tu w zależności od tego czego Ci w diecie brakuje. Jak coś jeszcze zostanie na wydanie to możesz spróbować czegoś do popijania na treningach np. volumiaze bsn czy intrapro gaspariego. Wszystko Cię [...]
[...] mało tego jego głos swiadczył o tym ze duzo chłop czasu spędza na wsi przy pługu , i niewątpliwie musiał miec w rękach PYZDE jak KOŃ. zreszta jak ktoś chce zobaczyc jak naprawde wyglądają rozbujane małolaty to zapraszam do mojego miasta, tyle ze jak przyjdzie co do czego to w krakowie tylko kosy lecą wiec coraz żadziej jest okazja na FIGHT
Na większość pytań odpowiedź brzmi: zależy od trenera. Ja trenuje Tkd Itf i często jeździmy na zawody KB, na zawody Itf też. Co do samoobrony to zależy od trenera czego będzie Cię uczył. Możesz np. dwa lata uczyć się robić chom-ji i oddechu. a możesz się n****dalać, zależy. Tkd może dorównać kb może być słabsze może być lepsze. zależy od [...]
tez prawda..troche zazdrosze bo jest czego. :] swoja droga "spadki bys mial duzo wieksze" jak ktos pisze.. i ze "90%" wody by mial..to troche nie w tempo jak dla mnie bo rownie dobrze moze robic kuracje za kuracja i co spadki to sie kluje dalej (mam takiego kumpla - jak mowi ze nie jest na kuracji to znaczy ze wlasnie tylko na [...]